Citrato de Magnesio - 60 Cápsulas Star Nutrition
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Citrato de Magnesio – Star Nutrition
¿Qué es?
El Citrato de Magnesio de Star Nutrition es un suplemento dietario en cápsulas que aporta magnesio en una de sus formas más biodisponibles: el citrato. Esta presentación facilita una mejor absorción en el organismo, ayudando a cubrir los requerimientos diarios de este mineral esencial.
¿Para qué sirve?
El magnesio cumple funciones vitales en el cuerpo: interviene en la función muscular, la transmisión nerviosa, la producción de energía y el equilibrio electrolítico. Su deficiencia puede causar calambres, fatiga, irritabilidad o trastornos del sueño.
Beneficios destacados:
- Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.
- Mejora la función muscular y previene calambres.
- Apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes sanos.
- Favorece un descanso más reparador y profundo.
¿Cuándo tomarlo?
Se recomienda consumir 2 cápsulas al día, preferentemente junto con una comida. En casos de alta exigencia física o estrés, puede consultarse al profesional de salud para ajustar la dosis.
Público objetivo
- Personas activas o deportistas que sufren calambres o fatiga muscular.
- Individuos con dietas bajas en magnesio o con alta demanda energética.
- Personas con estrés crónico o dificultades para descansar bien.
- Adultos que deseen fortalecer su sistema nervioso y óseo.